第一 先減肥，
然後自宮，練"凌波微步"....
不懂??
來....貼給你看
凌波微步
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凌波微步是金庸在其作品《天龍八部》中虛構的一種輕功。
簡介：
凌波微步乃是一門極上乘的武功，每一步踏出，全身行動與內力息息相關，決非單是邁步行走而。它名出於曹植《洛神賦》—「休迅飛鳧，飄忽若神。陵波微步，羅襪生塵。動無常則，若危若安。進止難期，若往若還。轉眄流精，光潤玉顏。含辭未吐，氣若幽蘭。華容婀娜，令我忘餐。」原意是形容洛神體態輕盈，浮動於水波之上，緩緩行走。其中「休迅飛鳧，飄忽若神」及「動無常則，若危若安。進止難期，若往若還」可作為這種武功的註解。
段譽在大理國無量山琅嬛福地給玉像磕頭後，得到逍遙派武功精要秘籍北冥神功，凌波微步位於捲軸之末，要待人練成「北冥神功」，吸人內力，自身內力已頗為深厚之後再練這一頂級武功。
步法：
凌波微步是依照周易六十四卦的方位而演變的武功步法，步法甚怪，須得憑空轉一個身或躍前縱後、左竄右閃，方合於捲上的步法。禦敵對陣時只需按六十四卦步法行走而無需顧忌對手的存在，是一種我行我素、天馬行空的上乘功夫。另外凌波微步是以動功修習內功，腳步踏遍六十四卦一個周天，內息自然而然的也轉了下個周天，因此每走一遍，內力便有一分進益。「凌波微步」、「北冥神功」和「六脈神劍」也成為段譽的三大護身武功。 |
發表於 2010-6-17 23:03:55
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發表於 2010-6-18 14:02:17
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